减肥不宜吃什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 ) 我每天都会坚持跑步，跳绳之类的运动，可是就是瘦不下来，朋友说是因为我每次一运动完就会吃东西，可是不吃东西我又怎么有力气来继续减肥呢，减肥不宜吃什么？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
在减肥期间对饮食还是要有一定的控制量的，否则就会半途而废。减肥期间绝对不能吃的食物有：可乐、巧克力饼干也包括巧克力、罐装果汁和可乐。建议平时适当的运动，比如跑步，打球，快速走路等运动。
2022-05-07