什么时间喝咖啡减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 听同事说减肥的时候喝黑咖啡很有效，但是一直喝咖啡的话，晚上可能会睡不着觉，而且对胃部也有很大的损伤，什么时间喝咖啡减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
喝咖啡减肥的时间可以选择早上，早上喝一杯咖啡，不仅可以起到减肥的功效，还可以提神醒脑，一天都可以充满活力，我一天都可以充满活力，过了下午3点之后就不要再喝咖啡了，因为下午3点之后再喝咖啡就会导致晚上的失眠，而且如果胃部不好的朋友，就不要尝试喝咖啡减肥了。
2022-05-07