减肥早上能喝粥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我一直减肥，主要想要保持一个好的身材，但是早上不吃东西又比较的饿，所以减肥早上能喝粥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥早上的时候是一定要吃一些东西的，所以减肥早上是能够喝粥的，这样能够有利于营养均衡的状态，所以减肥要达到一个比较健康的状态，尽量的控制节食，少吃多餐，但是一定要吃，也要多一些运动，注意调理自己的身体，而且尽量以营养均衡为主，多多运动就行。
2022-05-07