不吃晚餐能瘦下来吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 ) 一直对我的身材不是很满意，最近正在减肥，朋友说不吃晚餐就可以瘦下来，我想问一下不吃晚餐可以瘦下来吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
不吃晚餐，这样的减肥方法并不健康，长期不吃晚饭，很容易导致饥饿，对于饥饿的后期反应，就容易出现体力不支、四肢发抖、面色苍白、呕吐等问题，其实，这些种种反应都是低血糖的表征现象，如果出现的低血糖非常严重，那很容易影响自己的情绪，出现昏迷甚至死亡等严重危害。
2022-05-07