生吃芦荟可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 听说芦荟有减肥的效果，我就买了一些，打算生着吃，听说生着吃效果比较好。生吃芦荟可以减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
生吃芦荟确实有一定的减肥效果，这是因为芦荟中含有有机酸，可以增加碳水化合物、蛋白质和脂质防的分解，芦荟中含有膳食纤维可以刺激肠胃蠕动，保持大便通畅，就可以达到减重的目的。用芦荟减肥可以把芦荟制成芦荟茶、芦荟汁等。
2022-05-07