全麦面包搭配什么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 之前听说全麦面包对于减肥有非常好的效果，想问一下全麦面包搭配什么东西可以减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
全麦面包搭配新鲜的水果蔬菜和酸奶都是可以起到减肥效果的，在减肥期间饮食一定要注意清淡，不要吃过于油腻的食物，也不要熬夜，可以适当的做一些有氧运动，这样能够加快热量的消耗，从而能够有效的燃烧脂肪，对于减肥是有非常好的帮助的。
2022-05-07