减肥哪些零食可以吃
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 ) 由于一来我都有吃零食的习惯，而且还不怎么喜欢运动，可是我现在的身体特别肥胖，最近特别的想要减肥，减肥哪些零食可以吃？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥是不可以吃零食的，零食里面的热量都非常的高，非常容易引起身体的肥胖，如果减肥的期间感觉到饿，可以适量的吃个水果，减少身体的饥饿感，平时的饮食一定要定量，绝对不可以暴饮暴食，如果暴饮暴食的话，对胃非常的不好，而且还会导致减肥失败。
2022-05-07