为什么减肥体重不下降
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 ) 这一段时间我一直在减肥，昨天在人体秤上一称，体重没有下降的现象。为什么减肥体重不下降？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥体重不下降可能是由于身体内湿气重引起的，也可能是由于吃的食物里面含的热量高或者是脂肪高导致的。减肥期间一定要减少主食的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时一定要加强锻炼，锻炼的时候一定要坚持，三天打鱼两天晒网是没有什么效果的。
2022-05-07