跳什么舞蹈能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 最近我吃东西吃的有些多，而且吃完东西就一直坐着，不怎么运动，想要减肥。跳什么舞蹈能减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
跳拉丁舞蹈能减肥，出现肥胖一般都是长时间的，与不运动要有一定的关系，如果增加运动量，适当的控制一下饮食，可以达到有效的减肥目的，出现肥胖的情况，尽量不要吃辣椒，而且也不要吃些过咸的食物，最好是在每天晚上休息的时候少吃一些，而且9点之后不要吃东西。
2022-05-07