减肥可以吃土豆泥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我减肥的目的和很多爱美的女性一样，就是想拥有魔鬼的身材，所以我想知道减肥可不可以吃土豆泥。
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
在减肥期间吃土豆泥是完全没有问题的，但是不能够选择油炸或者是吃薯条等，饮食方面要多以清淡和维生素以及蛋白质为主，减少过量摄入较多的热量食物，而且要积极的进行运动，比如跳绳，游泳，瑜伽，散步，慢跑等，而且要长期坚持，千万不要半途而废，否则会立即反弹。
2022-05-07