减肥期间可以喝红糖水吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 24岁 ) 我比较喜欢喝红糖水，每天早上起来都爱喝两碗，自从喝了红糖水以后，我的胃口很开，也比较喜欢吃东西，减肥期间可以喝红糖水吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以喝红糖水，虽然红糖水中含有较高的糖类，但是只是可以供给人体的正常工作，并且红糖水中还有葡萄糖，葡萄糖在人体分解需要有糖类物质来维持，可以再次消耗糖类，所以不要担心红糖水中的糖类过高而影响减肥，另外喝红糖水有利于促进血液循环。
2022-05-07