抖音出汗减肥效果好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 是我自己胖，所以运动的时候，都会抖出来一些汗，然后减肥，做运动减肥，抖音出汗减肥可以吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
出汗减肥是一种比较常见的减肥方法，而且出汗减肥能够达到很好的减肥效果，主要通过一些运动进行出汗，排出一些热量和能量。生活中一定要注意休息，注意调理自己的身体，而且出汗之后一定要及时的进行一些清理，保持局部的卫生干净清洁，养成良好的生活习惯。
2022-05-07