空有一颗减肥的心瘦不下来怎么回事
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 ) 这段时间我经常要加班，熬夜就有些不规律，发现自己的身体越来越胖了，想要减肥。空有一颗减肥的心瘦不下来怎么回事？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
空有一颗减肥的心可能是由于太懒惰导致的。最好是增加一下运动量，减肥最好是通过运动的方法，而且需要长时间的坚持，肥胖不是一天形成的，所以减肥也是需要长时间坚持的，在日常生活中一定要注意合理的饮食，尽量减少辛辣食物的摄入。
2022-05-07