常吸肚子可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我最近这几天感觉自己的肚子特别的胖，我听朋友说经常的吸肚子是可以减肥的，真的可以吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的方法是比较多的，比如说是可以节食运动，这是最健康的减肥方法，而且不要吃一些高油脂，高脂肪，或者是高热量之类的食物，这样再配合运动就可以起到减肥的效果，而且吸着运动，它只不过是一种锻炼，而且也可以锻炼腹肌，但是这种锻炼的方法对于减肥来说，效果并不太明显。
2022-05-07