减肥餐晚上应该吃什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我最近因为要减肥想制定一个减肥餐，想知道一般减肥的话晚上应该吃些什么呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如果你在减肥期间，晚上不知道吃什么的话，你可以吃一些低脂，低热量，含高蛋白的食物，也可以吃一些水果蔬菜等，其实在减肥的时候也要有足够的维生素和营养。所以你可以去专业的机构制定适合你的减肥餐。这样可能会更有益于你的减肥。
2022-05-07