脱脂奶粉可以减肥么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 最近一段时间我由于饮食不节制，导致我体重增加了许多，使我特别的苦恼，前两天老公买了一些脱脂奶粉，说可以减肥，脱脂奶粉可以减肥么？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
脱脂奶粉不可以减肥，喝一些脱脂奶粉的话，可以防止体重上升，但是不能够达到减肥的效果，想要减肥的话最好还是要通过健康的减肥方式，比如爬楼梯或者是跑步，以及游泳，运动减肥是减肥效果最好的，而且还不如会出现反弹，对身体也不会造成什么副作用。
2022-05-07