大腿围54cm，怎么可以瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 ) 自己很胖，大腿围都到了54cm了，真的是从来不敢穿牛仔裤，想问下有没有瘦大腿的办法啊？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要减肥运动是首选，既锻炼了身体还可以瘦下来，跑步、跳绳都是瘦腿很不错的方式，如果不喜欢运动，可以去美容院进行抽脂或是注射脂溶针，平时的时候多注意一下饮食，要以清淡为主，不要吃高热量，高脂肪的食物，减少卡路里的摄入。
2022-05-07