说话可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 ) 昨天听到别人讨论减肥的问题，其中有一个同事说说话居然可以减肥，我听着挺新奇的，说话真的可以减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
说话其实并不具有减肥的效果，想要减肥还是需要找对正确的方法，使用健康的减肥方式，这样才能够快速地瘦下去，而且不会影响到身体的健康。比如说可以选择多吃一些新鲜的水果蔬菜，少摄入主食，多喝白开水，还有就是适量的运动，坚持一段时间就会有效果的。
2022-05-07