怎样瘦腰和肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 因为工作的原因，一直忽略了身材的管理，现在肚子上好多肉啊，真是后悔死，要怎样才能瘦腰和肚子呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
腹式呼吸能刺激肠胃的蠕动，还可以促进体内宿便排出，同时加快腹部脂肪燃烧速度。根据自身的体质开些促进末梢血液循环、调节肠胃功能的中药。一定要选择与自己体质吻合的中药，这样才能达到瘦腹的效果。
2022-05-07