吃花生能瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 23岁 ) 我们几个人出去喝酒，总是喜欢配上花生，但是最近在减肥，就想着问问吃花生能瘦吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃花生是不能瘦的，因为花生里边是有很厚的油脂的，想减肥最好还是不要去吃。毕竟花生里面的营养成分比较丰富，而且花生米也是属于高热量之类的食物，所以在减肥期间的时候，适量的吃一些花生米，还可以增加身体的营养，避免身体出现营养不良的情况，但是应该严格的控制，不要吃得太多。
2022-05-07