什么水减肥效果最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 35岁 ) 由于我对平时的饮食不加节制，经常的吃一些高热量的食物，导致现在我的身材出现了特别偏胖的现象，什么水减肥效果最好？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
白开水减肥效果最好，尽量的不要喝一些含糖量比较高的饮料，还有一些碳酸饮料都有可能会使身材更加肥胖，在日常生活中一定要饮食清淡，不要吃一些比较油腻的食物，避免长期久坐，可以适当的多做运动，同时适当的控制一下主食的摄入量。
2022-05-07