喝纯奶减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 ) 老婆在努力的减肥，我发现这段时间他每天都会喝一杯纯奶，那么喝酸奶能够达到减肥的功效吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
纯奶对于身体营养的补充是比较好的。一般来说想要喝纯奶来进行减肥，可以选择喝脱脂的，这样的不容易引起身体发胖，而且有利于促进身体的营养补充。另外要配合着多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，还有就是配合着多出去运动，这样才能够成功的减肥。
2022-05-07