鹰嘴豆减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 26岁 ) 朋友说鹰嘴豆可以减肥，我听说了这种东西之后，希望可以了解一下，但是又不是特别的相信，想知道鹰嘴豆减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
鹰嘴豆含有大量的蛋白质和碳水化合物，它可以让人感觉饱腹，从而减少了吃食物的欲望，鹰嘴豆减肥是有效的，还要注意清淡只吃鹰嘴豆不能完全减肥。鹰嘴豆含异黄酮，含有大量蛋白质和植物样雌激素，对补充身体营养有很好的效果。减肥必须结合饮食和运动，女性应综合多种因素来达到减肥目的。
2022-05-07