夏天泡脚能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 ) 这段时间吃了大量的蛋糕和油脂食品，导致我身上的赘肉特别多，听朋友说夏天泡脚可以减肥，夏天泡脚能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
夏天泡脚能减肥。夏天泡脚能够有效的促进身体的血液循环，还可以增强新陈代谢，对于促进减肥有一定的效果，但是只是泡脚可能达不到减肥的目的，还要通过饮食上的调理来改善饮食上，不会吃油腻的食物和含糖量高的食物，还要多做一些有氧的运动，比如跑步，骑车等。平时要多吃一些富含粗纤维的食物，比如红薯、芹菜、韭菜等，能够有效的促进肠道的蠕动，对减肥也能起到一定的帮助。
2022-05-07