什么动作可以瘦手臂
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 ) 我的手臂比较粗壮，有没有什么好的办法能够让手臂瘦下来呢？我没有太多的时间去健身房运动。
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
您说的这个情况，因为您平时上班时间比较忙，没有太多的时间去健身房，专门锻炼的话，这个您可以平时的时候用手交替的对胳膊进行按摩，因为本身这个地方比较胖的话，主要是因为脂肪的堆积，如果是脂肪溶解之后的话，它就会变瘦了，而您通过这样的按摩可以加速脂肪的溶解。
2022-05-07