减肥期间吃多少卡路里
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 ) 最近一段时间要减肥，于是打算控制每天的热量摄入，于是现在想知道减肥期间吃多少卡路里？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
人体每天的热量一般在1600~2000卡路里左右，因此患者如果要进行减肥治疗，建议每天的热量摄入不要超过1600卡，而且患者在进行减肥的时候，不但热量摄入要偏低，还需要通过运动的方式来消耗患者平时的热量，从而达到减轻患者体重的作用。
2022-05-07