减肥吃什么零食不会胖
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 ) 最近一段时间我发现自己的身材特别难看，而且腿部也特别的粗，导致我穿衣服特别难看，经常不愿意出门，所以就想问一下减肥吃什么零食不会胖？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以适当地吃一些含糖量较低的小零食，但是一定要少吃，不可以过度食用，减肥期间尽量不要吃小零食，因为任何的小零食中都含有一定的添加剂，对减肥的效果不是很好，可以多吃一些新鲜的水果和青菜，既能补充维生素又能够减肥。
2022-05-07