男人减肚子哪些方法好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 33岁 ) 我虽然是一个男人，身材对我来说是小问题，可是经常听朋友说我的肚子太胖了，我也想减肥，哪些方法好？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
男性朋友如果想要减肥肚子，一方面可以通过饮食方式来控制，比如远离各种容易的积累脂肪的食物，不要吃胀气的食品。另一方面可以正常运动，比如每天下午下班之后，到户外活动跑步半个小时，做俯卧撑等等，都可以促进脂肪的分解。
2022-05-07