减肥吃鸡肉会胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 这一阵子我正在减肥期间，但是特别想吃一些鸡肉，担心体重会增加，减肥吃鸡肉会胖吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥吃鸡肉一般不会胖，鸡肉是生活中比较常见的一种肉类，其中含有的热量以及蛋白质比较低，吃过之后不会在体内形成脂肪，并不会增加体重。如果爱美人士的体重肥胖比较严重，可以通过运动的方法来减肥，每天早晨起床后坚持半个小时以上的运动量，可以加大排汗量。必要的时候也可以联合埋线减肥，抑制食欲，分解皮下的脂肪颗粒，进而能够达到变瘦的效果。
2022-05-07