怎么瘦屁股和腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 长的很不协调，上半身瘦下半身胖，对象说我的一条腿顶他两条腿的了，弄的我很是尴尬，我自己也觉得有点胖，我要减肥，怎么瘦屁股和腿呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
爬上楼梯时，大腿和臀部都可以得到好的锻炼。最好爬十层楼梯。长时间坐着会导致血液和体液不发生。长时间坐着的女孩臀部会较平坦。建议花一个小时起床锻炼身体。八字脚行走会使臀部下垂和平坦。走路时，腿不能分开太多，也不能夹得太紧。最好是保持双脚不受摩擦和注意减速。
2022-05-07