胖子减肥方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我一直都是做办公室工作的，所以经常都做着平时的运动量又比较少，导致肚子上的肥肉非常的多。肚子减肥方法？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以多做一些仰卧起坐和多转一些呼啦圈，对减肚子上的肥肉都是有效果的。在平时饮食当中一定要多吃一些含维生素的水果，能够加速肠道的蠕动，来排出体内多余的毒素，而且在平时还可以经常的对肚子按摩，也能够促使肠胃消化，从而达到减肚子上的肥肉。
2022-05-07