荷叶茶能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我在生完宝宝以后，由于吃了很多营养的东西，造成了腹部有明显肥胖的情况，所以我打算通过喝荷叶茶减肥，荷叶茶能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
荷叶茶能减肥，荷叶茶能够清肠，保持大便的通畅，所以能达到一定减肥的效果，但是也要通过改变自己的饮食习惯来进行减肥，吃一些低热量的食物，在吃完饭以后喝一杯苦瓜水，同时也可以做一些健身运动，比如说比如说仰卧起坐，跑步锻炼等都能够有效的减肥。
2022-05-07