怎样缩紧阴道
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 和男朋友同居，晚上的时候男朋友老是嫌弃我，说我有点松，请问有什么办法可以缩紧阴道吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
收缩阴道面方法其实很简单，可以通过腹部收缩阴道肌肉锻炼，锻炼主要是用于一种锻炼，因为强大的腹肌可以帮助女性性功能有很好的效果，后两腿屈曲，双手抱膝，然后慢慢把膝盖到胸部，然后身体放松，臀部伸展，尽可能让一条腿伸直平，随后关闭腿臀部弯曲，让膝盖和胸部附近，尽可能多的重复练习。水平运动效果很好，通过水平锻炼帮助女性阴道肌肉达到锻炼效果，这样就达到了收缩阴道的效果。
2022-05-07