刨腹产后怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 前段时间我刚生完孩子，生孩子的时候孩子的体型比较大，而我的股评也比较狭窄，选择了剖腹产手术，这段时间发现我腹部上的赘肉特别的明显很想减肥，剖腹产后怎么减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
剖腹产后减肥可以通过减少主食的摄入量，平时多补充一些含维生素多的食物，比如多吃一些牛奶或者是鸡蛋，还可以吃一些瘦肉，不但有利于减肥，还能补充人体内的营养元素，能达到减肥的最佳效果，平时可以适量的做一些户外运动，但是不要有剧烈运动，以免导致伤口不容易愈合。
2022-05-07