什么水果对减肥有帮助
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 这段时间我的身材出现了臃肿的情况，穿上衣服以后特别的难看，所以我现在非常迫切的想要减肥，什么水果对减肥有帮助？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
苹果或者是猕猴桃对减肥有一定的帮助，平时买一些新鲜的柠檬泡水喝，对减肥也有一定的作用，想要减肥的话，一定要通过健康正确的运动方式才能够达到减肥的效果，可以经常的去外面跑步或者是快走，平时的饮食也要规律一些，绝对不可以暴饮暴食，一日三餐要定时定量。
2022-05-07