荷叶与什么搭配减肥效果好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我妈听一个老阿姨告诉她说是荷叶可以减肥就买了好多回来。我听说荷叶要搭配起来才可以的。荷叶与什么搭配减肥效果好？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
荷叶与蜂蜜搭配的话会有一定的美容瘦身功效，但不会很显著的。减肥的方法是需要饮食的控制和多运动，以及长期的坚持。首先，要根据目前的生活方式和运动量，制订每天的能量的摄入，然后三餐合理的分配，减少零食和脂肪的摄入，可以使用中药代茶饮，如荷叶竹叶等。
2022-05-07