瘦小腿的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 今年参加工作之后才有感觉，身材不好很自卑，因为我大腿小腿都很胖，肉肉是松松的。请问怎么能瘦下去？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
不花钱的瘦腿方法有很多，为大家介绍一下，1、走得更快，跳得更高，抬腿更多；坐得更少，站得更少，蹲得更少。这可以防止下肢血液循环不良，使你的腿看起来不会那么肿胀。2、碎片时间踮起脚尖，如等车、上楼、工作时间等。长期下来，你会发现不仅你的腿变长了，而且你的小腿也特别苗条。
2022-05-07