怎样做运动瘦肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
47726人阅读
问题描述：( 女, 26岁 ) 每天坐在办公室而没有任何的体育运动，我的肚子是越来越大，所以我想瘦肚子，怎么样做运动瘦肚子？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
瘦肚子可以通过转呼啦圈的体育方式来达到目的，呼啦圈是一个比较好运动肚子的项目，跳绳是一个消耗时间比较短，而消耗的脂肪力量比较大的一个运动，可以很好的有瘦肚子的效果。除此之外，一定要保证自己不要吃卡路里含量过高的食物，否则会有脂肪的大量堆积。
2022-05-07