怎么能瘦小腿上的肌肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 说实话，我也不是那种特别喜欢锻炼的人，但就是不知道为什么小腿上有很多肉，而且还是肌肉，怎么瘦小腿上的肌肉？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
对于不喜欢做运动的人，小腿上如果长的是肌肉的话，这种就是比较难减肥的。在日常生活中你就需要注意了，可以在上楼梯的时候，用你的腿部来承担体重，坐椅子的时候，可以来回交换双腿交叉，看电视的时候，双腿可以做抬起放下的运动，这些都是可以的。
2022-05-07