怎么瘦肚腩
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 最近突然肚子有一点点大，因为穿一些比较紧身的衣服，肚子有一点凸出来，怎样可以有效的快速瘦下来呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
建议平常晚上可以多做卷腹运动和蹬车运动，这些运动都是对肚子简直有巨大帮助的，平常一定要注意走路的姿势，走路的时候尽量将肚子收起来，这样也是对于减脂有很大帮助的。平常应该减少碳酸饮料和糖分的摄入，有助于形成脂肪堆积。
2022-05-07