腰部赘肉减肥方法有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 生完孩子以后我发现自己的腰部特别的粗，很像水桶腰，用了一些转呼啦圈的方法，腰部的赘肉也没有减下来，腰部赘肉减肥方法有哪些？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
腰部赘肉减肥的方法有跳跃动作和掷球的运动，都可以使自己腹部的赘肉减下来，也可以通过转呼啦圈来瘦腹部，并且也能通过按摩的方式，按摩的方式能够刺激腹部的赘肉，快速燃烧脂肪，达到腰部纤细的效果，也可以喝一些水，排解肠胃中的毒素，起到瘦身作用。
2022-05-07