减肥喝荷叶茶有效果吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 ) 最近我出现了肥胖的症状，而且走路的时候总是气喘吁吁，以前的衣服都已经穿不上了，特别的自卑，感觉精神状态有些不好，想要减肥，减肥喝荷叶茶有效果吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥喝荷叶茶是没有效果的，茶叶也只能起到一定的缓解作用，但对减肥效果是不大的，几乎是没有的，一定要合理的减肥，尽量多喝温开水，而且不要吃一些油腻的食物，最重要的时候尽量以清淡的食物为主，而且一定要多吃一些绿色的蔬菜和水果，少吃一些加工过的食物。
2022-05-07