无淀粉减肥食谱
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 ) 淀粉的食物现在真的是也挺不少的，但是我想要吃一些无淀粉的食物进行减肥，给自己制定一个食谱，无淀粉减肥食谱是什么？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
淀粉对于减肥肯定是有一定的影响的，对于这个无淀粉减肥食谱，目前就是吃一些没有淀粉含量的食物，其实对于一些蔬菜和水果含有的淀粉都是比较少的，对于一些土豆含有的淀粉就比较多，所以尽量的少吃，而且在进行这个减肥食谱，一定要积极的进行一些调理，平时吃一些清淡型的饮食。
2022-05-07