有什么方法可以瘦小腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我现在小腿上的脂肪很多，肉肉的很难看，腿型特别难看，特别想减下去，有什么方法可以瘦小腿？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
对于你现在这种情况，可以采取控制饮食加上运动，两者进行更好的瘦身，饮食上尽量少吃油炸油腻食物，吃饭七分饱，晚餐少吃或者不吃，多吃水果和蔬菜，可以在跑步机跑一跑步，做一做有氧运动，如果有一定经济条件的话，可以去健身馆进行锻炼。
2022-05-07