香蕉牛奶可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 ) 身材发胖真的很难受，不但影响身体健康还影响美观，可以用香蕉加牛奶的饮品来减肥不？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
香蕉牛奶是一种比较好的减肥饮品，香蕉本身就是属于减肥水果，再加上牛奶中的钙可以燃烧脂肪，所以两者结合在一起食用效果还是很不错的，但是平时的饮食也是要注意的，不能单纯的靠香蕉牛奶减肥，还要适量运动，不能节食过猛。
2022-05-07