减肥吃咸鸭蛋
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 36岁 ) 最近这段时间我胃口有些增大，每顿饭都要吃好多，而且吃完饭后还不喜欢运动，导致身材有些肥胖，就开始了减肥，减肥能吃咸鸭蛋吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间尽量不要吃咸鸭蛋，因为过咸的食物有可能会影响减肥的效果，而且对减肥也没有什么帮助。减肥期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，既能补充维生素，还能够促进脂肪的消耗，多喝一些温开水，促进身体的新陈代谢，适当的做一些体育锻炼。
2022-05-07