减肥早上可以吃玉米吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 32岁 ) 最近这段时间由于我经常和朋友出去外面喝酒，引起了我身体的肥胖，看上去特别的影响形象，就决定进行减肥，减肥早上可以吃玉米吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥早上可以吃玉米，玉米属于粗粮，里面不含有任何的脂肪，里面还有很多的维生素，所以能够有效的进行减肥，在日常生活中一定要注意自己的饮食习惯，尽量减少喝酒的情况，腹部就会慢慢变小，在日常生活中也可以做一些有氧的活动，比如说仰卧起坐还有俯卧撑，都能有效的进行减肥。
2022-05-07