喝红豆薏米水能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 50岁 ) 三年来我一直在减肥，一直没有找到适合自己的方法，都坚持不下去，所以效果也不明显，听别人说红豆薏米水能减肥，喝红豆薏米水能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
喝红豆薏米水能减肥，红豆薏米能够去除体内的湿气，排毒养颜，利尿消肿，对减肥有帮助，没有副作用，不伤身体，特别适合腰腹部肥胖的老年人，可以长期坚持饮用，早上喝效果更好，平时可以用鱼肉虾肉代替猪肉，猪肉里面含有的脂肪太高，吃完饭以后可以散散步。
2022-05-07