怎么瘦大腿和小腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 ) 生完孩子之后就出现了大腿和小腿增粗的情况，而且越来越严重，以前的裤子都穿不进去了，怎么瘦大腿和小腿？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要瘦大腿和小腿，可以每天坚持跑步跑步，对于瘦腿作用明显，跑步过程中可以加强腿部血液循环，促进脂肪的代谢。但是这种瘦腿的方式相对来说周期较长，需要长期坚持，要有很强的毅力，短期之内不会收到明显的效果，跑步不但可以起到瘦腿的功效，还可以强身健体。
2022-05-07