怎么样才能快速瘦腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 39岁 ) 我在半年之前换了一份工作，工作特别的轻松，不用怎么站着，这两天发现身体的大腿部位特别的肥胖。怎么样才能快速瘦腿？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以经常的到户外参加跑步，游泳骑单车，打篮球的运动，一天坚持45分钟左右，可以起到非常好的效果，想要快速的瘦腿平时晚上睡觉之前可以使用温开水来泡澡，可以促进周身的血液循环。平时也可以通过按摩来进行瘦腿，尽量不要经常的坐着，有时间的时候就要站起来。
2022-05-07